Organizar el tiempo libre para mantener la mente sana

Tips para organizar y planear el tiempo en cuarentena

La expansión de la pandemia Covid-19 ha propiciado que los gobiernos apliquen acciones de contención entre ellas el distanciamiento social, aislamiento o cuarentena. Esta es una nueva experiencia para la mayoría, que implica permanecer en confinamiento con el círculo familiar más cercano en un lugar limitado por un mes, lo que puede generar angustia, incertidumbre…

Coronavirus

¿Qué hacer ante el coronavirus?

El covid-19 es una enfermedad provocada por el coronavirus surgido en Wuhan, China a finales del año 2019. ¿Cómo puedo prevenir el contagio? – Lava tus manos frecuentemente o usa gel antibacterial – Evita tocarte el rostro con las manos – Tose o estornuda cubriéndote la boca y nariz con el codo flexionado – Mantén…