Organizar el tiempo libre para mantener la mente sana

Tips para organizar y planear el tiempo en cuarentena

La expansión de la pandemia Covid-19 ha propiciado que los gobiernos apliquen acciones de contención entre ellas el distanciamiento social, aislamiento o cuarentena. Esta es una nueva experiencia para la mayoría, que implica permanecer en confinamiento con el círculo familiar más cercano en un lugar limitado por un mes, lo que puede generar angustia, incertidumbre…